top of page

Naše vadbe

Pilates Work Out

Skupinska pilates vadba

Vsak četrtek ob 17.30 v Domu krajanov Skoke

TA VADBA:

  1. KREPI MIŠICE TRUPA, centra, trebušne in hrbtne mišice

  2. POVEČA GIBLJIVOST mišic, sklepov in hrbtenice,

  3. IZBOLJPA KOORDINACIJO gibanja rok in nog

  4. PREMAGUJE BOLEČINE v hrbtenici, križu in sklepih

  5. PREMAGUJE STRES, splošno utrujenost, energetske blokade

  6. OKRANJA VITALNOST telesa, uma in duha

186-img1.jpg

Nirvana fitnes vadba

Po dogovoru.

V kolikor ste zainteresirani, pošljite povpraševanje.

Učinki:

  • Učvrstitev celotnega telesa

  • Zmanjšanje stresa

  • Povečana oksigenacija

  • Detox uma in telesa

  • Nirvana (mesitacijski efekt)

  • Revutalizacija in pomladitev

Aging-seniors_work_out_toe_touch_crop-e1

Zdrava hrbtenica

Po dogovoru.

V kolikor ste zainteresirani, pošljite povpraševanje.

Je preventivna vadba po metodi Stuart McGilla.

Tree Hugger

Gozdne kopeli in gozdni velnes

Po dogovoru.

V kolikor ste zainteresirani, pošljite povpraševanje.

Doživite naravo na drugačen način. Povrnite si zdravje, izboljšajte imunski sistem in vitalnost.

©2019 by SD Gibam se za zdravje. Proudly created with Wix.com

bottom of page